Méthode Move & Relax®
Des Cours et des Outils pour une Activité Physique et Culturelle
Samedi 15 Octobre 2022
Moulin des Roches
71320 Toulon s/ Arroux
Deux possibilités selon vos disponibilités
De 9h à 12h Atelier et exercices en salle … Vous apprendrez 22 mouvements en visualisant le Tour du Monde et le Retour aux Sources de l’Énergie d’un couple d'explorateurs partis de Toulon s/ Arroux. Après des temps de relaxation et de méditation, des mouvements oculaires et un auto-massage, vous tirerez 7 cartes qui indiqueront les mouvements d’une progression qui vous correspond. | De 14h à 17h Atelier et exercices en plein air ou en salle selon le temps … Lors d’une marche entre rivière et forêts sur le parcours de Philibert Commerson et Jeanne Baret, vous effectuerez 7 mouvements en lien avec la saison et l’environnement. En salle, après un tirage personnel de 7 cartes, vous apprendrez les mouvements correspondant à votre parcours et au besoin du moment. |
Tarif : 60€ (1/2 journée) - 1er Atelier : 30€ - Prochaine date : Samedi 19 Novembre 2022
“Atelier- Formation’’ = 1 journée - Tarif : 150€ repas inclus - Possibilité paiement échelonné
Renseignements et Inscriptions au O6 89 35 87 66
Activité proposée par l’Association H.U.N.A à but non lucratif
Agrément Jeunesse et Sport n° 71-J-090609-47-