Des Mouvements pour le Bien Être
Des Atouts dans votre Vie

Forte de ses connaissances, la formatrice et sophrologue Véronique Sirop a imaginé une technique de Sophrologie Énergétique ayant pour objectif d’harmoniser le corps, l'âme et l’esprit : le Move & Relax®

 

Sous la forme d'un Tarot du Mouvement, cette méthode évolutive, à la portée de tous, est une invitation à la découverte de soi. Elle permet de prendre conscience des mouvements bénéfiques pour la santé et développe votre créativité. 

Le Tarot du Mouvement Move & Relax®, en lien avec les 4 saisons, vous enseigne une méthode de relaxation qui unit bien-être, spiritualité et créativité via une attitude naturelle reliée aux ondes du sol et à celles du Ciel. 

 

Par le biais d’une pratique qui unit le souffle et le mouvement en fonction des énergies de votre environnement, le Tarot du Mouvement Move & Relax® sert de relais pour donner l’impulsion nécessaire et offrir des repères afin d’effectuer les mouvements qui développeront la conscience de vos capacités.

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Reliez les mouvements du Tarot Move & Relax®
en plein air sur un parcours guidé

Rejoignez les sentiers où se sont aventurés Philibert Commerson et Jeanne Baret à l'époque des Lumières, et d’un bout à l’autre du Monde, suivez les indices des trajets pour faire émerger à travers vous, la conscience d’un potentiel caché.

Ils permettront de réaliser des mouvements bénéfiques à votre équilibre et à votre santé en alternant des temps de relaxation et d’étirements pour vous détendre et vous dynamiser tout en vous connectant à l’environnement pour vous régénérer.

En vous servant de votre corps et de votre esprit, explorez, découvrez et captez l’Énergie qui circule entre la densité de l’Univers et sa subtilité.

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Afin d’en déclencher le mécanisme et vous donner une idée de son envergure, l’aventure de Philibert Commerson et Jeanne Baret vous entraine de Toulon sur Arroux à Paris, de Paris à Rochefort, de l’Atlantique au Pacifique via l’Amérique du Sud et de l’île de Tahiti à l’Isle de France, actuelle Île Maurice, au retour de Jeanne en France.

Cette technique d’apprentissage consiste à se servir du corps pour apprendre à mieux le connaitre et utilise une histoire extraordinaire, vécue par un couple peu ordinaire, pour solliciter votre attention et vous donner l’envie de bouger en parcourant le Monde, visuellement dans un 1er temps puis en devenant acteur du récit et, de votre vie !

Étudier le sens caché des mots par le biais d’une discipline comme le Move & Relax®, vous place dans une attitude naturelle calée sur une fréquence convenant au système cellulaire. En associant le souffle, l’image et le mouvement pour les harmoniser et former leur unité, vous obtenez un passeport universel pour franchir vos frontières.

Parcours Guidé Énergétique Move & Relax®
Correspondances et déroulement

 

Pour harmoniser le corps et l’esprit, cinq séries de mouvements sont associées au parcours historique de Jeanne Baret et Philibert Commerson.

Ils se pratiquent au rythme des saisons, en salle et sur des lieux différents.

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