« Bouger le corps pour reposer l’esprit,

éveiller l’esprit pour relaxer le corps. »


Des ateliers en salle et en plein air sont prévus pour qu’un enseignant vous accompagne et vous démontre comment et dans quel état d’esprit pratiquer.

 

Le tarot Move & Relax®, avec ses atouts et ses cartes complémentaires, vous fait connaitre, par un tirage, les mouvements qui correspondent aux besoins du moment et les cartes, disposées dans l’ordre, vous mettent sur la voie du parcours guidé Move & Relax® qui en facilite l’intégration et la mémorisation.

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Des Mouvements pour le Bien Être, des Atouts dans votre Vie

Le Move & Relax® consiste à pratiquer des mouvements alternés avec des temps de relaxation pour en faire émerger un état de bien-être et la conscience de l’ensemble de vos capacités.

 

Forte de ses connaissances, la formatrice et sophrologue, Véronique Sirop, a imaginé cette méthode à la suite d’un tour du monde des différentes techniques de bien-être et, suite à ses ressentis, a mis en avant l’importance d’une connexion avec les énergies de la Terre et celle de l’Univers

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Tour du Monde et Retour aux Sources
Reliez les mouvements du Tarot Move & Relax® en plein air sur un parcours guidé

Rejoignez les sentiers où se sont aventurés Philibert Commerson et Jeanne Baret à l'époque des Lumières, et d’un bout à l’autre du Monde, suivez les indices des trajets pour faire émerger à travers vous, la conscience d’un potentiel caché.

Ils permettront de réaliser des mouvements bénéfiques à votre équilibre et à votre santé en alternant des temps de relaxation et d’étirements pour vous détendre et vous dynamiser tout en vous connectant à l’environnement pour vous régénérer.

En vous servant de votre corps et de votre esprit, explorez, découvrez et captez l’Énergie qui circule entre la densité de l’Univers et sa subtilité.

 

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Afin d’en déclencher le mécanisme et vous donner une idée de son envergure, l’aventure de Philibert Commerson et Jeanne Baret vous entraine de Toulon sur Arroux à Paris, de Paris à Rochefort, de l’Atlantique au Pacifique via l’Amérique du Sud et de l’île de Tahiti à l’Isle de France, actuelle Île Maurice, au retour de Jeanne en France.

Cette technique d’apprentissage consiste à se servir du corps pour apprendre à mieux le connaitre et utilise une histoire extraordinaire, vécue par un couple peu ordinaire, pour solliciter votre attention et vous donner l’envie de bouger en parcourant le Monde, visuellement dans un 1er temps puis en devenant acteur du récit et, de votre vie !

Étudier le sens caché des mots par le biais d’une discipline comme le Move & Relax®, vous place dans une attitude naturelle calée sur une fréquence convenant au système cellulaire. En associant le souffle, l’image et le mouvement pour les harmoniser et former leur unité, vous obtenez un passeport universel pour franchir les frontières que vous vous imposez.

À l’issue de ce Parcours Guidé Move & Relax® , il s’agit de ramener symboliquement le coeur du savant auprès de son épouse bien-aimée comme il l’avait souhaité et d’effectuer un retour aux sources de l’histoire. Une pierre de lave trouvée près de sa tombe à l’Île Maurice sera d’ailleurs sertie dans le parvis de la vieille église de Toulon sur Arroux près de la ruelle Jeanne Baret reliée à la rue Philibert Commerson pour servir de point de départ et d’arrivée dans ce Parcours Guidé.

Correspondances et déroulement

 

Pour harmoniser le corps et l’esprit, cinq séries de mouvements sont associées au parcours historique de Jeanne Baret et Philibert Commerson  ainsi qu’aux personnalités ayant contribué à l’évolution des sciences et de l’humanité.

Ils se pratiquent au rythme des saisons, en salle et en plein air sur des lieux différents ou par la visualisation. Associés à des images qui ont trait avec l'histoire, les mouvements donnent vie à de plus grands ressentis, oubliant l'espace-temps qui nous en sépare. La Méthode Move & Relax® consistant à être présent dans le mouvement et le corps physique, conscient du souffle et du corps éthérique, cohérent avec l’Univers et le corps cosmique qui vous informe et vous guide dans votre vie pour être bien au quotidien.

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Agenda

 

Cours Move & Relax® à La Villa Sirop - St Bérain /s Sanvignes

tous les mardis de 17h30 à 19h

Ateliers Move & Relax® au Moulin des Roches - Toulon s/ Arroux

Un samedi par mois de 9h30 à 12h


Marche et Parcours Guidé

Un dimanche par trimestre - Horaires en fonction des trajets

 
 

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