Méthode Move & Relax®
Des Cours et des Outils pour une Activité Physique et Culturelle
Mercredi 19 Octobre 2022
Sea Horse - 6 quai de Saône
71700 Tournus
Deux possibilités selon vos disponibilités
De 14h à 17h Atelier et exercices en salle … Vous apprendrez 22 mouvements en visualisant le Tour du Monde et le Retour aux Sources de l’Énergie d’un couple d’explorateurs partis de la région. Après des temps de relaxation et de méditation, des mouvements oculaires et un auto-massage, vous tirerez 7 cartes qui indiqueront les mouvements d’une progression qui vous correspond. | De 14h à 17h Atelier et exercices en plein air … Lors d’une marche, en s’inspirant du parcours de Jeanne Baret et du Docteur Philibert Commerson, vous effectuerez 7 mouvements en lien avec la saison et l’environnement. Puis, après un tirage personnel de 3 à 7 cartes, vous apprendrez les mouvements qui correspondent à votre propre parcours et pourront répondre au besoin du moment.
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Tarif : 60€ (1/2 journée) - 1er Atelier : 30€ - Prochaine date : Mercredi 23 Novembre 2022
Renseignements et Inscriptions au O6 89 35 87 66
Activité proposée par l’Association H.U.N.A à but non lucratif
Agrément Jeunesse et Sport n° 71-J-090609-47-
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