Atelier-Initiation Sophrologie Énergétique à Toulon sur Arroux

Méthode Move & Relax®

Des Cours et des Outils pour une Activité Physique et Culturelle


Samedi 15 Octobre 2022

Moulin des Roches

71320 Toulon s/ Arroux



Deux possibilités selon vos disponibilités

De 9h à 12h

Atelier et exercices en salle

Vous apprendrez 22 mouvements en visualisant le Tour du Monde et le Retour aux Sources de l’Énergie d’un couple d'explorateurs partis de Toulon s/ Arroux. Après des temps de relaxation et de méditation, des mouvements oculaires et un auto-massage, vous tirerez 7 cartes qui indiqueront les mouvements d’une progression qui vous correspond. ​

​De 14h à 17h

Atelier et exercices en plein air ou en salle selon le temps

Lors d’une marche entre rivière et forêts sur le parcours de Philibert Commerson et Jeanne Baret, vous effectuerez 7 mouvements en lien avec la saison et l’environnement.

En salle, après un tirage personnel de 7 cartes, vous apprendrez les mouvements correspondant à votre parcours et au besoin du moment.

Tarif : 60€ (1/2 journée) - 1er Atelier : 30€ - Prochaine date : Samedi 19 Novembre 2022

“Atelier- Formation’’ = 1 journée - Tarif : 150€ repas inclus - Possibilité paiement échelonné


Renseignements et Inscriptions au O6 89 35 87 66

Activité proposée par l’Association H.U.N.A à but non lucratif

Agrément Jeunesse et Sport n° 71-J-090609-47-